濃縮甘酒で✧さつまいものピュレ\甘酒は加熱したらダメ？

お芋の季節

お砂糖不使用の

おいものピュレも子供に人気✧

甘酒とメープルシロップの

やさしい甘さ

お好みでアイスクリームや

ホイップクリームと

合わせるのがおすすめ

我が家は甘酒アイスや

甘酒ホイップと 𖠚՜

季節を愉しむ幸せ✧ ✧

レシピは料理検索サイトNadiaからどうぞ👇

https://oceans-nadia.com/user/264191/recipe/399039

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甘酒は加熱したらダメですか？

とよく聞かれるけれど

加熱をしてもオリゴ糖など

腸内環境改善につながる

栄養素も残っているから

ダメではないですよ☺︎

あれダメこれダメ！

栄養素が少なくなる！

ではなくて

こんなふうに使ってみたいけど

自分にとってどんな良いことあるのかな？

って考えると楽しいですね♪

その中で

発酵知識をつけて

理にかなった使い方ができたら

もっと楽しくなるのかな

と思います✧