鶏と秋の根菜のてりてり粒マスタード

𓎩レシピ

⚚鶏と秋の根菜のてりてり粒マスタード⚚

レシピはこちら✈︎

https://oceans-nadia.com/user/264191/recipe/401348

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粒マスタードに合う根菜と鶏肉で

てりてりの炒め物😋

ごはんにもよく合う

子供にも大人にも

喜んでもらえる一品♫

お弁当にも

おススメです👌

ほんのり粒マスタードが

アクセントの

やさしい味付け✨

秋の味覚

是非色々な味付けで楽しんでください🍠

発酵好きさんは

鶏肉にふるお塩を

濃縮甘酒と酒　各小さじ1＋塩ひとつまみ

に置き換えて

鶏肉と揉み合わせて

しばらく置いてから使っても◎

お肉の酵素をある程度

分解してから食べることができるので

身体にやさしくなります♪

発酵調味料は焦げ付きやすいので

軽く拭き取ってから

焼いてくださいね☺︎

今日も健やかに♡